ပစ္စည်းခြုံငုံသုံးသပ်ချက် / ပစ္စည်းကိရိယာများ

လေ့ကျင့်ခန်းများမရှိခြင်းနှင့်ပုံသဏ္shapeာန်ပုံသဏ္shapeာန်ပျက်ပြားစေရန်သင်ချွေးထွက်နိုင်သည်။
အော်တိုတင်းနစ်နှင့်စားပွဲတင်တင်းနစ်အတွက်အားကစားရုံအားရက်သတ္တပတ်၏သတ်မှတ်ထားသည့်နေ့၌နှစ်ခုခွဲခြားထားပြီးသင်တင်းနစ်နှင့်စားပွဲတင်တင်းနစ်ကိုလေ့ကျင့်နိုင်သည်။

ထို့ပြင်ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုအသစ်ပြန့်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်စက်ရုံ၏အသုံးပြုပုံကိုအတည်ပြုပါ။

စက်ရုံအသုံးပြုမှုအကြောင်း

အခြေခံပညာသတင်းအချက်အလက်

ပိုင်ဆိုင်ပစ္စည်းကိရိယာများ

အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း / နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်

• ပြေးစက်: Labode LXE
• Jogging စက်: Labode LXS
• စက်ဘီးစီး: ကြိုးမဲ့ဆိုင်ကယ် V67Ri

အလေးချိန်သင်တန်း

• သင့်ရင်ဘတ်တစ်ခုလုံးကိုလေ့ကျင့်ပါ။ FUNASIS ရင်ဘတ်နှိပ်ပါ
• ရင်ဘတ်ရှေ့တွင်လေ့ကျင့်ပါ။ FUNASIS ပျံသန်းသည်
• သင်၏ပခုံးများကိုလေ့ကျင့်ပါ - FUNASIS lat pull-down
• လက်နှစ်ဘက်စလုံးကိုလေ့ကျင့်ပါ (အဓိကအားဖြင့်အထက်) - FUNASIS Multipley
• သင်၏နောက်ကျောကိုလေ့ကျင့်ပါ - FUNASIS နောက်ကျောတိုးချဲ့မှု
• သင်၏ဝမ်းဗိုက်ကိုလေ့ကျင့်ပါ - FUNASIS Crunch
• သင်၏фланများကိုလေ့ကျင့်ပါ - FUNASIS Rotary Toso & Twist
• သင်၏အောက်ပိုင်းကိုယ်ခန္ဓာကိုလေ့ကျင့်ပါ - FUNASIS Leg Press & Calf Raise
• ခြေထောက်၏အရှေ့ဘက်အခြမ်းကိုလေ့ကျင့်ပါ - FUNASIS ခြေထောက်တိုးချဲ့မှု
• ခြေထောက်၏နောက်ကျောကိုလေ့ကျင့်ပါ - FUNASIS ထိုင်ခုံခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်
• သင်၏ပေါင်အတွင်းပိုင်းနှင့်အပြင်ဘက်ကိုလေ့ကျင့်ပါ။ FUNASIS ထပ်ဆောင်းခြင်းနှင့်ပြန်ပေးဆွဲခြင်း

ဆန့်

• ပခုံးနှင့်ကျော: ခန္ဓာကိုယ်ပြုပြင်ရေး II ပခုံးချိတ်ဆက်
• အပေါ်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ် - ကိုယ်ခန္ဓာပြုပြင်ခြင်း - ၂ အနိမ့်အဆက်အသွယ်

စက်ပစ္စည်းအသုံးပြုခနှင့်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခအခကြေးငွေ◆ ကျေးဇူးပြု၍ လဲလှယ်ခြင်းကိုခွင့်ပေးပါ။

စက်ရုံတာဝန်ခံ

(ယူနစ် - ယန်း)

အသုံးချအချိန်

အသုံးမပြုမီ

• ကျေးဇူးပြုပြီးလက်မှတ်ရောင်းတဲ့စက်မှာနေ့ဝယ်လက်မှတ်ကိုဝယ်ပြီးတိုက်ရိုက်လျှောက်ပါ။
• ကျွန်ုပ်တို့သည်အမျိုးအစားခွဲတစ်ခုမတိုင်မီမိနစ် ၃၀ (ပထမအမျိုးအစားမတိုင်မီ ၁၀ မိနစ်) အလိုအလျောက်တင်းနစ်နှင့်စားပွဲတင်တင်းနစ်ကိုလက်ခံပါမည်။ နောက်အမျိုးအစားကိုအပြည့်အဝပြည့်စုံသွားသည်နှင့်လက်ခံပါမည်။
• သင်တန်းခန်းမများကိုအချိန်မရွေးရရှိနိုင်သည်။
• ပြောင်းလဲသည့်အခန်းများ (ရေချိုးခန်း၊ Locker၊ ဖိနပ်စင်) များကိုလည်းရရှိနိုင်သည်။ကျေးဇူးပြု၍ အချိန်များစွာအသုံးပြုပါ
• လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်စားပွဲတင်းနစ်ကိုသုံးသည့်အခါ ကျေးဇူးပြု၍ မိုးလုံလေလုံအားကစားဖိနပ်ကိုယူလာပေးပါ
• အော်တိုတင်းနစ်ကိုသုံးသည့်အခါ ကျေးဇူးပြု၍ တင်းနစ်ရက်ကက်နှင့်တင်းနစ်ဖိနပ် (မိုးလုံလေလုံသုံးရန်အတွက်) ယူလာပေးပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်း၊ ကားတင်းနစ်၊ စားပွဲတင်တင်းနစ်ဘုံကူပွန်များစွာရှိသည်။

မှတ်စုများ

• ၀ န်ထမ်းများကပစ္စည်းကိရိယာများကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုရှင်းပြလိမ့်မည်။
• မူလတန်းကျောင်းသားနှင့်လူငယ်များသည်၎င်းကိုမသုံးနိုင်ပါ၊ သို့သော်အုပ်ထိန်းသူနှင့်အတူလိုက်ပါလျှင်အလိုအလျောက်တင်းနစ်နှင့်စားပွဲတင်တင်းနစ်ကို ၅ တန်းနှင့် ၆ တန်းတွင်သာအသုံးပြုနိုင်သည်။
• ယာဉ်ရပ်နားလက်မှတ်ကိုထုတ်ပေးလို့မရပါဘူး