စက်ရုံမိတ်ဆက်စကား
ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအချက်အလက်များ၏ကိုင်တွယ်အကြောင်း
ဤ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ် (နောက်ပိုင်းတွင် "ဒီ site" ဟုရည်ညွှန်းသည်) ဖောက်သည်များကဒီကွန်ရက်အသုံးပြုမှုကိုတိုးတက်စေရန်၊ သုံးစွဲမှုသမိုင်းအပေါ် အခြေခံ၍ ကြော်ငြာခြင်း၊ ဤ site ၏အသုံးပြုမှုအဆင့်အတန်းကိုနားလည်ခြင်းစသည်တို့ကို cookies နှင့် tags များကဲ့သို့သောနည်းပညာများကိုအသုံးပြုသည်။ ။ "Agree" ခလုတ်ကိုနှိပ်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်အထက်ဖော်ပြပါရည်ရွယ်ချက်များအတွက် cookies များကိုအသုံးပြုရန်သဘောတူပြီးကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်ကန်ထရိုက်တာများနှင့်သင်၏အချက်အလက်များကိုမျှဝေရန်သင်သဘောတူသည်။ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအချက်အလက်များ၏ကိုင်တွယ်နှင့်စပ်လျဉ်းOta Ward ယဉ်ကျေးမှုမြှင့်တင်ရေးအသင်းသီးသန့်တည်ရှိမှုမူဝါဒကျေးဇူးပြု၍ ရည်ညွှန်းကိုးကားပါ။
ပစ္စည်းခြုံငုံသုံးသပ်ချက် / ပစ္စည်းကိရိယာများ
လေ့ကျင့်ခန်းများမရှိခြင်းနှင့်ပုံသဏ္shapeာန်ပုံသဏ္shapeာန်ပျက်ပြားစေရန်သင်ချွေးထွက်နိုင်သည်။
အော်တိုတင်းနစ်နှင့်စားပွဲတင်တင်းနစ်အတွက်အားကစားရုံအားရက်သတ္တပတ်၏သတ်မှတ်ထားသည့်နေ့၌နှစ်ခုခွဲခြားထားပြီးသင်တင်းနစ်နှင့်စားပွဲတင်တင်းနစ်ကိုလေ့ကျင့်နိုင်သည်။
အခြေခံပညာသတင်းအချက်အလက်
| ရိယာ | ၁၀၅.၉ စတုရန်းမီတာခန့်ရှိသည် |
|---|---|
| စွမ်းရည် | အော်တိုတင်းနစ်: စက်တစ်လုံးလျှင်လူတစ် ဦး (လမ်းတွင်အစားထိုးမရနိုင်ပါ) စားပွဲတင်တင်းနစ် unit ・ unit တစ်ယူနစ်လျှင်လူ ၄ ယောက်အထိ |
ပိုင်ဆိုင်ပစ္စည်းကိရိယာများ
အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း / နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်
- ပြေးစက်: Labode LXE
- Jogging စက်: Labode LXS
- စက်ဘီးစီး: ကြိုးမဲ့ဆိုင်ကယ် V67Ri
အလေးချိန်သင်တန်း
- သင့်ရင်ဘတ်တစ်ခုလုံးကိုလေ့ကျင့်ပါ။ FUNASIS ရင်ဘတ်နှိပ်ပါ
- ရင်ဘတ်ရှေ့တွင်လေ့ကျင့်ပါ။ FUNASIS ပျံသန်းသည်
- သင်၏ပခုံးများကိုလေ့ကျင့်ပါ - FUNASIS lat pull-down
- လက်နှစ်ဘက်စလုံးကိုလေ့ကျင့်ပါ (အဓိကအားဖြင့်အထက်) - FUNASIS Multipley
- သင်၏နောက်ကျောကိုလေ့ကျင့်ပါ - FUNASIS နောက်ကျောတိုးချဲ့မှု
- သင်၏ဝမ်းဗိုက်ကိုလေ့ကျင့်ပါ - FUNASIS Crunch
- သင်၏фланများကိုလေ့ကျင့်ပါ - FUNASIS Rotary Toso & Twist
- သင်၏အောက်ပိုင်းကိုယ်ခန္ဓာကိုလေ့ကျင့်ပါ - FUNASIS Leg Press & Calf Raise
- ခြေထောက်၏အရှေ့ဘက်အခြမ်းကိုလေ့ကျင့်ပါ - FUNASIS ခြေထောက်တိုးချဲ့မှု
- ခြေထောက်၏နောက်ကျောကိုလေ့ကျင့်ပါ - FUNASIS ထိုင်ခုံခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်
- သင်၏ပေါင်အတွင်းပိုင်းနှင့်အပြင်ဘက်ကိုလေ့ကျင့်ပါ။ FUNASIS ထပ်ဆောင်းခြင်းနှင့်ပြန်ပေးဆွဲခြင်း
ဆန့်
- ပခုံးနှင့်ကျော: ခန္ဓာကိုယ်ပြုပြင်ရေး II ပခုံးချိတ်ဆက်
- အပေါ်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ် - ကိုယ်ခန္ဓာပြုပြင်ခြင်း - ၂ အနိမ့်အဆက်အသွယ်
စက်ပစ္စည်းအသုံးပြုခနှင့်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခအခကြေးငွေ◆ ကျေးဇူးပြု၍ လဲလှယ်ခြင်းကိုခွင့်ပေးပါ။
စက်ရုံတာဝန်ခံ
(ယူနစ် - ယန်း)
| သင်တန်းခန်းမ | တစ်ကြိမ် (အချိန်ကန့်သတ်ချက်မရှိ) | 330 |
|---|---|---|
| အော်တိုတင်းနစ် | တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်မိနစ် 1 | 330 |
| စားပွဲတင်တင်းနစ် | တစ်နာရီလျှင်ကားတစ်စီးလျှင် 1 အချိန် | 330 |
အသုံးချအချိန်
သင်တန်းခန်းမ
နေ့တိုင်း ၉ း ၀၀ မှ ၂၂ နာရီအထိ။
* အသုံးပြုရန်လျှောက်လွှာသည် ၂၁ နာရီအထိဖြစ်သည်
* စက်အသုံးပြုမှု 21:45 သည်အထိဖြစ်ပါတယ်
အော်တိုတင်းနစ် (၃ ယူနစ်)
- တနင်္လာနေ့ / ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ (အမျိုးအစား ၁-၆)
- သောကြာနေ့ (အမျိုးအစား ၁-၂၂)
စားပွဲတင်ဘောလုံး (၅ ယူနစ်)
- တနင်္လာနေ့ / ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ (အမျိုးအစား ၁-၆)
- သောကြာနေ့ (အမျိုးအစား ၁-၂၂)
| ခွဲခြား | အော်တိုတင်းနစ်အချိန် |
|---|---|
| 1 | 9: 00-9: 30 |
| 2 | 9: 30-10: 00 |
| 3 | 10: 00-10: 30 |
| 4 | 10: 30-11: 00 |
| 5 | 11: 00-11: 30 |
| 6 | 11: 30-12: 00 |
| ခဏရပ် | |
| 7 | 12: 30-13: 00 |
| 8 | 13: 00-13: 30 |
| 9 | 13: 30-14: 00 |
| 10 | 14: 00-14: 30 |
| 11 | 14: 30-15: 00 |
| 12 | 15: 00-15: 30 |
| 13 | 15: 30-16: 00 |
| 14 | 16: 00-16: 30 |
| 15 | 16: 30-17: 00 |
| ခဏရပ် | |
| 16 | 18: 00-18: 30 |
| 17 | 18: 30-19: 00 |
| 18 | 19: 00-19: 30 |
| 19 | 19: 30-20: 00 |
| 20 | 20: 00-20: 30 |
| 21 | 20: 30-21: 00 |
| 22 | 21: 00-21: 30 |
| ခွဲခြား | စားပွဲတင်တင်းနစ်အချိန် |
|---|---|
| 1 | 9: 00-10: 00 |
| 2 | 10: 00-11: 00 |
| 3 | 11: 00-12: 00 |
| 4 | 12: 00-13: 00 |
| 5 | 13: 00-14: 00 |
| 6 | 14: 00-15: 00 |
| 7 | 15: 00-16: 00 |
| 8 | 16: 00-17: 00 |
| ခဏရပ် | |
| 9 | 18: 00-19: 00 |
| 10 | 19: 00-20: 00 |
| 11 | 20: 00-21: 00 |
အသုံးမပြုမီ
- ကျေးဇူးပြုပြီးလက်မှတ်ရောင်းတဲ့စက်မှာနေ့ဝယ်လက်မှတ်ကိုဝယ်ပြီးတိုက်ရိုက်လျှောက်ပါ။
- ကျွန်ုပ်တို့သည်အမျိုးအစားခွဲတစ်ခုမတိုင်မီမိနစ် ၃၀ (ပထမအမျိုးအစားမတိုင်မီ ၁၀ မိနစ်) အလိုအလျောက်တင်းနစ်နှင့်စားပွဲတင်တင်းနစ်ကိုလက်ခံပါမည်။ နောက်အမျိုးအစားကိုအပြည့်အဝပြည့်စုံသွားသည်နှင့်လက်ခံပါမည်။
- သင်တန်းခန်းမများကိုအချိန်မရွေးရရှိနိုင်သည်။
- ပြောင်းလဲသည့်အခန်းများ (ရေချိုးခန်း၊ Locker၊ ဖိနပ်စင်) များကိုလည်းရရှိနိုင်သည်။ကျေးဇူးပြု၍ အချိန်များစွာအသုံးပြုပါ
- လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်စားပွဲတင်းနစ်ကိုသုံးသည့်အခါ ကျေးဇူးပြု၍ မိုးလုံလေလုံအားကစားဖိနပ်ကိုယူလာပေးပါ
- အော်တိုတင်းနစ်ကိုသုံးသည့်အခါ ကျေးဇူးပြု၍ တင်းနစ်ရက်ကက်နှင့်တင်းနစ်ဖိနပ် (မိုးလုံလေလုံသုံးရန်အတွက်) ယူလာပေးပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်း၊ ကားတင်းနစ်၊ စားပွဲတင်တင်းနစ်ဘုံကူပွန်များစွာရှိသည်။
မှတ်စုများ
- ၀ န်ထမ်းများကပစ္စည်းကိရိယာများကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုရှင်းပြလိမ့်မည်။
- မူလတန်းကျောင်းသားနှင့်လူငယ်များသည်၎င်းကိုမသုံးနိုင်ပါ၊ သို့သော်အုပ်ထိန်းသူနှင့်အတူလိုက်ပါလျှင်အလိုအလျောက်တင်းနစ်နှင့်စားပွဲတင်တင်းနစ်ကို ၅ တန်းနှင့် ၆ တန်းတွင်သာအသုံးပြုနိုင်သည်။
- ယာဉ်ရပ်နားလက်မှတ်ကိုထုတ်ပေးလို့မရပါဘူး
Daejeon Citizen's Plaza
146-0092-3 Shimomaruko, Ota-ku, Tokyo 1-3
| ဖွင့်ချိန် | 9: 00 ~ 22: 00 * စက်ရုံအခန်းတစ်ခန်းချင်းစီအတွက်လျှောက်လွှာ / ငွေပေးချေမှုနှုန်း 9: 00-19: 00 * လက်မှတ်ကြိုတင်မှာကြားခြင်း / ငွေပေးချေခြင်း 10: 00-19: 00 |
|---|---|
| ပိတ်ရက် | နှစ်ကုန်နှင့်နှစ်သစ်ကူးရုံးပိတ်ရက်များ (ဒီဇင်ဘာ ၂၉ မှဇန်နဝါရီ ၃) ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ စစ်ဆေးခြင်း၊ သန့်ရှင်းခြင်း၊ ပိတ်ထားသော / ယာယီပိတ်ထားခြင်း |
- တယ်လီဖုန်းနံပါတ်
03-3750-1611 - ဖက်စ်နံပါတ်
03-6715-2533 - တစ်ဦးစုံစမ်းရေးကော်မရှင်
- အသွားအလာသွားလာမှု